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Themen
Aronia
Die Superbeere für den Immunbooster
Sie sollen antioxidativ, entzündungshemmend und cholesterinsenkend wirken, gegen Viren und Bakterien helfen und die Magenschleimhäute schützen. Stimmt das wirklich? Und was Besonderes steckt in Aroniabeeren? mehr erfahren
Fit durch die Feiertage
So gewinnen Sie Ihre gute Figur zurück
Feiertage sind immer eine herausfordernde Zeit: jeder kennt wohl, wie schnell sich in dieser Zeit das Fett an den Hüften anlagert. Wie kommen Sie durch die Feiertage, ohne beim nächsten Blick auf die Waage einen Herzinfarkt zu kriegen? mehr erfahren
Cholin
Der Mikronährstoff, der unsere Emotionen und unser Verhalten steuert
Gesunde Leber, Gehirn und Nervensystem sind ohne diesen Nährstoff kaum denkbar. Cholin ist enorm wichtig für ein gesundes Herz-Kreislauf-System, für viele Stoffwechselreaktionen und für die Gehirnentwicklung eines Embryos. mehr erfahren
Sanddorn
Oft müde und erklältet? Diese Powerbeere hilft!
In den kälteren Herbst- und Wintermonaten braucht unser Immunsystem eine besondere Unterstützung. Sanddorn stärkt Ihre Abwehrkräfte und bietet eine schnelle Linderung bei Erkältungen. Schon seit Jahrhunderten sind Sanddornfrüchte ein Symbol für Vitalität und Widerstandskraft. mehr erfahren
Immunsystem
11 wirkungsvolle Tipps gegen Krankheitserreger
Viren und Bakterien, trockene Heizungsluft und Temperaturschwankungen machen unserem Immunsystem zu schaffen. Wie können wir unsere eigene Abwehr unterstützen, um das Risiko für Infekte zu senken? mehr erfahren
Nootropika
Ihre mentale Energie natürlich stärken – so funktioniert es
Sie werden häufig als „smarte Medizin“ bezeichnet, führen den Gehirnzellen mehr Sauerstoff zu und bringen Ihr Gehirn auf natürliche Weise zu einer besseren Leistungsfähigkeit. Was sind Nootropika und wie stärken sie Ihre mentale Energie? mehr erfahren
Schwarzkümmel
Das Wunder-Würzmittel das Viren, Bakterien und Pilze killt
Schwarzkümmel ist seit Jahrhunderten als Allheilmittel mit hervorragenden Eigenschaften bekannt. Dieses pfefferähnliche Gewürz findet sowohl innerliche als auch äusserliche Anwendung und punktet mit gesundheitsförderlichen Inhaltsstoffen. Was steckt hinter dieser Heilpflanze mit Tradition? mehr erfahren
Stressbewältigung
Was ist die häufigste Ursache für sexuelle Störungen?
Sind Sie reizbar, aggressiv oder weinerlich? Können Sie sich nicht mehr konzentrieren? Das sind oft die Folgen eines ständigen beruflichen oder privaten Leistungsdrucks. Auf Dauer kann der Stress uns richtig krank machen. Wie können wir gegensteuern? mehr erfahren