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Themen
Leinsamen
Die Superfood-Detox-Bombe mit Abnehmeffekt
Diese beliebte Zutat für Gebäck und Müsli ist nicht nur ein Superfood, sondern punktet auch mit Omega-3-Fettsäuren und ist eine verdauungsfördernde Ballaststoffbombe. Welche Vorteile haben Leinsamen und was macht sie so gesund? mehr erfahren
Gamesucht
Was tun, wenn Ihr Kind nicht vom Computer wegzubringen ist
Haben Sie bemerkt, dass Ihr Kind immer mehr isoliert und nicht mehr vom Computer wegzubringen ist? Dann ist es höchstwahrscheinlich gamesüchtig geworden. Experten sind der Meinung, Gamesucht ist ein grosses Problem heute. Wie merken Sie, dass Ihr Kind in der virtuellen Welt verloren ist, und was können Sie tun? mehr erfahren
Aromatherapie
Heilung durch Düfte – alte Geheimnisse enthüllt
Duftlampe, Badewanne und Körperpflege mit ätherischen Ölen haben einiges gemeinsam: sie nutzen die Kraft der Natur, um sich positiv auf Körper, Geist und Seele auszuwirken. Aromatherapie soll über die Atemwege und die Haut verschiedene Beschwerden lindern, uns beim Kampf gegen den Stress helfen und unsere Stimmung aufhellen. Was sind ätherische Öle überhaupt und warum sind sie heute so beliebt? mehr erfahren
Enzyme
Welcher Mangel macht uns sofort krank?
Unscheinbar klein, entfalten sie in unserem Körper riesengrosse Effekte. Sie beschleunigen oder steuern zahlreiche Stoffwechselprozesse, stecken in allen unseren Zellen und sorgen für eine intakte Abwehr, eine gesunde Verdauung und einen optimalen Blutfluss. Ohne Enzyme läuft in unserem Körper gar nichts! mehr erfahren
Stimmungsschwankungen
Was bei Gefühlschaos hilft
Ein Auf und Ab der Gefühle kennt wohl jeder von uns. Diese emotionelle Achterbahn ist in der Regel ganz normal, kann jedoch auf Dauer sehr anstrengend sein. Was steckt dahinter und wie bekommen Sie die Emotionen in den Griff? mehr erfahren
Kokosöl
Das natürlichste Öl gegen Viren und Bakterien
Kokosöl gilt als ein äusserst hochwertiges Lebensmittel, das in jeden Ernährungsplan hervorragend passt und die Gesundheit fördert. Ist es wirklich ein Wunderöl für alle Fälle und wie können Sie dieses Pflanzenöl anwenden? mehr erfahren
Fenchel
Die Powerknolle gegen Erkältungen und Verdauungsbeschwerden
Bei Husten, Erkältung, Blähungen und Völlegefühl kann Fenchel Beschwerden lindern. Dieses wahre Multitalent darf in keiner Hausapotheke fehlen und punktet mit vielen Vitalstoffen. Was macht denn Fenchel so besonders? mehr erfahren
Verdauung
Fit trotz üppigem Festtagsessen
Feiertage schlagen auf den Magen: Man isst zu viel, zu süss und zu fett, und der Magen-Darm-Trakt muss auf Hochtouren arbeiten. Das Völlegefühl und andere unangenehme Begleiterscheinungen lassen nicht lange auf sich warten. Was tun? mehr erfahren