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Themen

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Stressabbau

Stressabbau

Alles Wissenswerte, um Stress und Ängste abzubauen

Die aktuelle Virenkrise hat eine Ausnahmesituation in der ganzen Welt geschaffen. Manche von uns fühlen sich verunsichert, viele bekommen Angst oder Trennungsangst, da sie ihre Freunde nicht sehen können, viele fühlen sich isoliert oder wütend. Angstauslösende Zukunftsvorstellungen machen uns Sorgen. mehr erfahren
Händewaschen & Desinfektion

Händewaschen & Desinfektion

Richtig Händewaschen SPECIAL: In eigener Sache

Vorbeugen ist ja besser als Heilen! Und auch in der heutigen Situation hat man es zu einem gewissen Grad selbst in der Hand, ob und wie leicht man krank wird. Händewaschen ist eine einfache und wirksame Massnahme, um sich vor der Ansteckung zu schützen, da sich an den Händen womöglich Krankheitserreger befinden. mehr erfahren
Virus

Virus

Was wir über Corona wissen

Immer weiter breitet sich das neuartige Virus in Europa aus. Tausende infiziert, Millionen erschrocken: Was kann man von dieser bisher unbekannten Krankheit erwarten? Wie hoch ist die Gefahr der Ansteckung? Was sollte man zum Virus wissen? Wir haben für Sie die Antworten auf die wichtigsten Fragen gesammelt. mehr erfahren
 Langeweile

Langeweile

Quarantäne und sozialen Rückzug sinnvoll gestalten

Quarantäne und sozialer Rückzug machen in der aktuellen Pandemie-Situation Sinn, um die Ausbreitung von Viren einzudämmen. Zudem schliessen immer mehr Länder Schulen, Kinos, beschränken Restaurants und verbieten grössere Veranstaltungen. Mit unseren Tipps überstehen Sie die Langeweile bei einem sozialen Rückzug und halten die Familie bei Laune. mehr erfahren
Immunsystem

Immunsystem

Die besten Tipps für die Virenabwehr im Winter

Ohne Immunsystem könnte unser Körper kaum überleben. Dieses wunderbare System bedient sich verschiedener Abwehrmechanismen, um unseren Körper vor Eindringlingen wie Viren, Bakterien, Parasiten und Pilzen, sowie vor Schadstoffen zu schützen und lebensgefährliche Infektionen zu verhindern. mehr erfahren
Viren - Schutz & Vorbeugung

Viren - Schutz & Vorbeugung

Viren - Schutz & Vorbeugung

Angst überall: das neuartige Virus droht, eine Pandemie zu werden. Doch “Jetzt ist nicht die richtige Zeit für Panik”, so der Direktor der Weltgesundheitsorganisation Tedros Adhanom Ghebreyesus. Bei einem Krankheitsausbruch ist Panik ohnehin nicht sinnvoll, da übermässige Ängste zu gedankenlosem Handeln führen, was die Situation nur verschlimmern kann. Wissen ist nicht nur Macht, sondern auch Schutz und Vorbeugung. Was sollte man über diese Viren wissen? mehr erfahren
Erkältungen

Erkältungen

Wenn der Hals kratzt

Eine laufende Nase kann ganz schön nervig sein und lässt sich leider nicht abstellen wie ein Wasserhahn. Doch so erfüllt unsere Nase eine wichtige Funktion: sie hilft, verschiedene Krankheitserreger aus unserem Körper zu schwemmen. Sobald die Erkältung vorbei ist, hört das Rinnen auf. mehr erfahren
Trockene Haut im Winter

Trockene Haut im Winter

Der beste Schutz für Ihre Haut im Winter

Kälte, eisiger Wind, ständiger Temperaturwechsel und trockene Heizungsluft: der Winter ist die wohl anstrengendste Jahreszeit für unsere Haut. Die Haut wird trocken, es entstehen kleine Risse, was die Haut durchlässiger für Keime, Bakterien und Pilze macht und das Immunsystem mit Entzündungen reagieren lässt. Klar, dass die Haut im Winter eine besondere Pflege braucht, die das Austrocknen verhindert. mehr erfahren
Schutz gegen Viren

Schutz gegen Viren

Alles was Sie zur Virenabwehr wissen müssen

Viren lauern überall, wo Menschen sind und sind dazu noch sehr reiselustig. Sie springen ganz schnell und gerne von einer Hand zur anderen oder auf Haltegriffe im Bus sowie auf Türgriffe. Und an den angehusteten Stellen können Viren sogar einige Stunden überleben. Welche Massnahmen können helfen, sich im Alltag besser vor Viren zu schützen? mehr erfahren
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