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Themen
Zink
Ein wahrhaftiger Gesundheitsförderer
Dieses lebensnotwendige Spurenelement ist an zahlreichen Prozessen in unserem Körper beteiligt. Es ist für Stoffwechsel, Immunsystem und Wundheilung wichtig, es aktiviert oder hemmt mehrere Enzyme und ist unentbehrlich für gesunde Haut, Haare und Nägel. Doch dieses chemische Element kann unser Körper nicht selbst erzeugen und es wird nur in geringen Mengen im Körper gespeichert. Es geht um Zink. mehr erfahren
Zahnschmerzen
Wenn es schmerzt in unserem Mund
Quälend, stark, ziehend, dumpf oder pochend - Zahnschmerzen sind in jedem Fall eine unangenehme Sache und gehören zu den schlimmsten körperlichen Schmerzen. Sie sind nie willkommen, treten oft ganz spontan auf und meist zu einem vollkommen ungünstigsten Augenblick. Na klar, Zahnschmerzen richten sich nicht nach den Öffnungszeiten Ihres Zahnarztes. Mit einem Mal sind sie da, auch am Wochenende oder im Urlaub, und machen den Alltag zu einem kompletten Albtraum. "Mit Zahnschmerzen bleibt kein Macho Macho", so Gerhard Kocher, Schweizer Politologe, Gesundheitsökonom und Aphoristiker. mehr erfahren
PMS
Das kleine Wunder gegen Frauenbeschwerden
Jeden Monat kommt aufs Neue eine echte Herausforderung für viele Frauen: Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Fressattacken, gespannte Brüste, wehenartige Unterleibskrämpfe, ziehende Rückenschmerzen. Die Vortage können besonders belastend sein und zu einem absoluten Horror werden. PMS kann sogar schlimmer als die Periode selbst sein! mehr erfahren
Cholesterin
Ist es wirklich so gefährlich?
Cholesterin ist nicht gleich Cholesterin. Seine negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit sind bekannt, doch ist dieser Stoff wirklich so gefährlich? mehr erfahren
Pilzerkrankungen
Manchmal ungefährlich, manchmal tödlich
Sie umgeben uns täglich und wir leben mit ihnen meist unbeschadet zusammen. Doch bei bestimmten Bedingungen und einem geschwächten Immunsystem verursachen sie verschiedene Erkrankungen bei ungefähr jedem fünften Erwachsenen mindestens einmal im Leben. Es geht um Pilze, die sich fast überall in unserem Körper einnisten können. mehr erfahren
Quercetin
Der fast unbekannte Wunderstoff
Dieses Bioflavonoid und Polyphenol hat viele wichtige Funktionen in unserem Körper. Antioxidativ, antientzündlich, antiallergisch, sorgt dieser sekundäre Pflanzenstoff gerne und meist unauffällig für unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Warum ist Quercetin so wichtig für uns? mehr erfahren
Trockene Haut
Einige Wundertipps für optimale Haut
Der Winter ist nicht gerade die Lieblingszeit für unsere Haut: sie spannt, juckt, wird besonders trocken, rau und spröde und fühlt sich empfindlich an. Warum ist die Winterhaut so sensibel und was kann man dagegen tun? mehr erfahren
Burnout
Was tun, wenn Sie wirklich tief erschöpft sind
Sie sind schon monatelang am Ende Ihrer Kräfte und fühlen sich total erschöpft und in Ihrer Leistungsfähigkeit eingeschränkt sogar nach einem Urlaub? Ihre Freude an der Arbeit hat wesentlich nachgelassen? Dann sind Sie möglicherweise von einem Burnout-Syndrom betroffen. mehr erfahren