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Themen

Appetitverlust

Appetitverlust

Mhmm… Lust und Appetit im Gleichgewicht

Bleibt Ihr Lust auf Essen aus? Dahinter können unterschiedliche Ursachen stecken. Was hilft, wenn der Appetit häufiger ausbleibt und wann sollten Sie ärztlichen Rat suchen? mehr erfahren
Haarausfall

Haarausfall

Hallo Löwenmähne – so schaffen Sie es

Schon wieder die Bürste voller Haare und nach dem Haarewaschen frustriert? Haarausfall kann zu einer extremen seelischen Belastung werden, und das nicht nur bei Frauen. Wie viel Haarausfall ist normal und wie kann man Haarverlust reduzieren? mehr erfahren
Intimpflege

Intimpflege

Frisch und gesund – auch untenrum

Schön, wenn „untenrum“ alles frisch ist. Doch ist die Intimpflege falsch oder zu intensiv, kann sie mehr schaden als nutzen. Man sollte dabei einige grundlegende Punkte beachten. Wie und in welchem Ausmass ist die Intimregion zu pflegen? mehr erfahren
Nagelpilz

Nagelpilz

Wenn Sie ihn bemerken, ist es schon zu spät

Ihre Nägel haben eine gewellte, verdickte Oberfläche und sind gelblich verfärbt? Höchstwahrscheinlich ist das kein rein kosmetischer Defekt und Sie sind von einem Nagelpilz betroffen. Wodurch wird er ausgelöst und was können Sie dagegen tun? mehr erfahren
Cortisol

Cortisol

Wie Stress uns gesund machen kann

Immer mehr Menschen fühlen sich ständig gestresst, was auf Dauer zu einem erhöhten Cortisolspiegel führt und unterschiedliche Krankheiten verursacht. Wie können Sie das Stresshormon auf ein gesundes Level bringen? mehr erfahren
Mückenschutz

Mückenschutz

Gewinnen Sie den Kampf gegen die Blutsauger

Sommer ist für Mücken Hochsaison: unangenehm summende Geräusche, die Plagegeister, die schon bereit sind zu stechen und uns durch das Summen dicht am Gehörgang den Schlaf rauben. Wie kann man die lästigen Blutsauger von Heim und Haut fernhalten und juckenden Mückenstichen vorbeugen? mehr erfahren
Vitamin C

Vitamin C

Der Star unter allen Vitaminen

Dieses Vitamin ist eines der bekanntesten Vitamine überhaupt. Kaum erfüllt ein anderes Vitamin so viele unterschiedliche Aufgaben. Vitamin C ist ein wahres Multitalent: es sorgt für ein gesundes Immunsystem, ist ein starkes Antioxidans und ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Warum ist Vitamin C so wichtig? mehr erfahren
Durchfall

Durchfall

Wenn Montezumas Rache zuschlägt

Das fiese Magengrummeln kann den schönsten Urlaub verderben: sobald man etwas Falsches gegessen hat, kommt es zu einem Durchfall. Man leidet an einem Verlust von Flüssigkeit und Elektrolyten, und Dauersitzungen auf der Toilette führen zu einer gefährlichen Dehydration. Was kann man gegen diese Komplettentleerung des Magens tun? mehr erfahren
Kühlende Lebensmittel

Kühlende Lebensmittel

So essen Sie sich kühl

Die schönste Jahreszeit bringt nicht nur schöne Urlaubseindrücke, sondern auch grosse Hitze mit sich und der Körper lechzt nach Erfrischung. Nicht jeder weiss, dass auch einfache Lebensmittel beim innerlichen Abkühlen helfen können. Welche davon lassen Sie den Sommer trotz Hitze geniessen? mehr erfahren
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