Themen-old - vitaland.ch

Sommergrippe

Die ungeliebte Erkältung

Eine Erkältung im Sommer? Ja, die sogenannte Sommergrippe tritt gerade im Sommer auf. Husten, Schnupfen und Heiserkeit können den lang ersehnten Urlaub ganz schön verderben. Was steckt dahinter und was kann man gegen den Infekt tun? mehr erfahren

Zellulite

Was wirklich gegen die ungeliebten Dellen hilft

Zellulite ist keine Krankheit, keine Alterserscheinung und tut gar nicht weh. Doch sie wirkt extrem unschön und fast alle Frauen kämpfen lebenslang gegen dieses typische Frauenproblem. mehr erfahren

Hitzschlag

Wie Sie körperliche Schäden durch Hitze vermeiden können

Wir lieben Sommer. Doch die wärmenden Sonnenstrahlen machen uns nicht nur glücklich, sondern können auch gefährlich für unsere Gesundheit werden. Warum sollte man Hitzeschäden nicht unterschätzen und was kann man dagegen tun? mehr erfahren

Sonnenbrand

Zuviel Sonne – was danach wirklich hilft

Endlich Urlaub, streichelnde Sonnenstrahlen und Strand: Entspannung pur! Doch zu viel Sonnenschein verdirbt die angenehmsten Urlaubseindrücke: Sonnenbrand lässt nicht lange auf sich warten. Was tun? mehr erfahren

Durstlöscher

Was sind die gesündesten Getränke?

Viel trinken ist gesund! Doch es kommt auch auf die Getränkeauswahl an. Eis Cola und Co. sind nicht das, was unser Körper gerade bei 35 Grad braucht. Was trinkt man am besten zur gesunden Abkühlung? mehr erfahren

Blasen

Was tun nach zu langem Gehen?

Bei Hitze schwellen die Füsse an und äusserst unangenehme Blasen lassen nicht lange auf sich warten. Schlecht passende Schuhe können das Problem noch verstärken. Was kann man dagegen tun? mehr erfahren

Hitzepickel

Wenn die Haut auf zu viel Hitzen draussen reagiert

Wie schön ist es, ein Paar ruhige Momente in der Sonne zu geniessen! Doch kleine juckende Bläschen können die Sommerlaune verderben. Wie wird man lästige Hitzepickel los? mehr erfahren

Schlaf

Das Geheimnis des Schlafens bei Hitze

Schlaf ist unser Grundbedürfnis und hat eine riesengrosse Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wie gelingt es, trotz Hitze gesund zu schlafen? mehr erfahren

Jetlag

Das sollten Sie für lange Reisen unbedingt wissen

Bei langen Flugreisen kann der Schlaf-Wach-Rhythmus aus dem Takt geraten – unabhängig davon, ob man nach Osten oder nach Westen fliegt. Das schnelle Überqueren mehrerer Zeitzonen lässt die innere Uhr aus dem Takt kommen, so dass man sogar das lang ersehnten Urlaubs-Paradies nicht geniessen kann. Was ist Jetlag und was kann man dagegen tun? mehr erfahren