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Themen
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Sonnenschutz
Warum Sie sich heute draussen schützen müssen
Im Sommer verbringen wir gerne viel Zeit an der frischen Luft – und meist ganz ohne Sonnenschutz. Man denkt, die Sonne schadet ja nur irgendwo im Urlaub am Meer. Es wird häufig unterschätzt, dass wir den Grossteil unserer Sonnendosis im Alltag bekommen. Und somit auch schädliche Kurz- und Langzeitfolgen der Sonnenbestrahlung. mehr erfahren
Folsäure
Eine der häufigsten Mangelerscheinungen
Folsäure ist wichtig fürs Gehirn, unentbehrlich für die Zellteilung und für den Stoffwechsel, fördert die Leistung des Kurzzeitgedächtnisses, ist an der DNA-Synthese beteiligt und erfüllt in unserem Körper viele andere Aufgaben. Wie deckt man den Bedarf an diesem lebenswichtigen Vitamin? mehr erfahren
Sekundäre Pflanzenstoffe
Die gesundmachenden Multitalente aus der Natur
Sekundäre Pflanzenstoffe bringen nicht nur Farbe und Aroma in unser Essen, sondern sind auch wahre Multitalente in Sachen Gesundheit. Ihre gesundheitsfördernden Wirkungen sind fast so vielfältig wie die einzelnen Vertreter der sekundären Pflanzenstoffe selbst. mehr erfahren
Darm
Was alles Interessantes nach dem Essen passiert
Der Darm ist ein wichtiges Gesundheitsorgan und der Schlüssel für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Gerade im Darm wird nicht nur die Nahrung verwertet, sondern es werden auch Vitamine und Hormone produziert, der Wasser- und Salzgehalt reguliert und Energie bereitgestellt. Was macht dieses ungerechterweise unterschätzte Organ so bedeutsam? mehr erfahren
Arginin
Mehr Potenz, mehr Kraft, mehr Ausdauer
Diese Aminosäure beeinflusst positiv den Muskelaufbau und die Ausdauer und soll ein potenzsteigerndes Mittel sein. Sie ist wesentlich an der Regulation der Gefässspannung beteiligt, stärkt das Immunsystem und nimmt an der Bildung von Körpergewebe wie Haut, Haaren und Nägeln teil. Es geht um L-Arginin. mehr erfahren
Schwangerschaftstests
So sind Sie sicher, dass Sie „es" sind
Bleibt die Periode aus? Für ungeduldige Paare mit Kinderwunsch ist das schon ein guter Grund, einen Schwangerschaftstest zu kaufen, um zu erkennen, ob es diesmal endlich geklappt hat oder ob das nur ein falscher Alarm ist. Wie funktioniert das eigentlich und was sollte man dabei berücksichtigen? mehr erfahren
L-Carnitin
Das kleine Wundermittel für gesunde Fettverbrennung
Nicht zufällig gilt L-Carnitin als Energiebooster unseres Körpers: wir benötigen diesen Stoff zur Energiegewinnung und Fettverbrennung. Auch unser Herz, Gehirn und Immunsystem profitieren von diesem vitaminähnlichen Stoff. mehr erfahren
Wimpernpflege
Alle wichtigen Tipps für traumhafte Wimpern
Lange Wimpern zaubern einen unwiderstehlichen Augenaufschlag und sind ein wichtiges Schönheitsmerkmal. Doch wie muss man diese feinen Härchen optimal pflegen? Alle Tipps dazu. mehr erfahren