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Themen
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Lavendel
Das violette Wunder gegen Stress, Ängste und Schlafprobleme
Diese mediterrane Blume ist eine der beliebtesten Heilpflanzen und findet auch vielseitige Anwendung in der Kosmetik und Aromatherapie. Der Echte Lavendel wird bei innerer Unruhe, Angstzuständen und Schlaflosigkeit erfolgreich eingesetzt. Worauf beruhen diese Auswirkungen und wie können Sie davon profitieren? mehr erfahren
Osteoporose
Jetzt körpereigene Schutzweste stärken
Starke Knochen sind in jedem Alter wichtig: sie sind stabil genug, um schwere Lasten zu tragen, sind an sämtlichen Bewegungen unseres Körpers beteiligt und schützen unsere inneren Organe. Wie erhalten Sie die Stabilität Ihrer Knochen bis ins hohe Alter? mehr erfahren
Säfte
Damit sehen Sie frisch aus und fühlen sich gesund
Säfte erfreuen sich immer mehr Beliebtheit. Im Sommer gelten die gekühlten Obstsäfte als eine leckere Alternative zu Wasser und als gesundes Diätmittel. Aber sind die Säfte wirklich so gesund wie man sagt? mehr erfahren
Darmhirn
Ihr zweites fast unbekanntes Gehirn
Haben wir mehr als ein Gehirn? Eigentlich nicht. Und doch hat unser Körper mehrere Nervensysteme und eines davon wird tatsächlich als „zweites Gehirn“ bezeichnet. Doch befindet sich dieses „Gehirn“ nicht im Kopf, sondern im Bauch. Was ist das und wie beeinflusst es unser Leben? mehr erfahren
Verdauungsenzyme
Das Herz Ihrer Verdauung
Gäbe es keine Verdauungsenzyme, würde unser Körper alle Nahrung sofort ausscheiden, ohne Kohlenhydrate, Fette, Eiweisse, Vitamine und Minerale verwertet zu haben. Welche Verdauungsenzyme gibt es und wie können Sie ihre wichtige Arbeit unterstützen? mehr erfahren
Baldrian
Der Schlaftrick des Hippokrates
Diese Pflanze wird schon seit dem Altertum als Heilkraut eingesetzt und gilt heute als die Pflanze gegen Schlafstörungen schlechthin. Baldrian verbessert das Ein- und Durchschlafen, wirkt beruhigend und hilft gegen nervöse Unruhe. Wie können Sie diese altbewährte Pflanze anwenden? mehr erfahren
Herzrasen
Vorsicht, wenn der Puls Gas gibt
Ob Vorfreude, Aufregung oder Angst: unser Herz reagiert normalerweise mit Herzrasen darauf. Meistens sind die Hintergründe ganz harmlos, doch wenn Herzrasen plötzlich in der Nacht vorkommt, kann man schnell in Panik geraten. Schliesslich kann es mit verschiedenen Herzkrankheiten einhergehen. Was können Sie beim Herzrasen selbst tun? mehr erfahren
Haarentfernung
Oh je, wie werde ich diese Haare los?
Sie befinden sich auf der gesamten Körperoberfläche mit wenigen Ausnahmen: Körperhaare. Unter den Achseln, an den Beinen und an den Geschlechtsorganen gelten sie als Tabu und streichelzarte Haut ohne lästige Härchen ist heute ein Trend nicht nur für Frauen. Warum sind denn wir alle so behaart und welche Enthaarungsmethode ist die richtige für Sie? mehr erfahren