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Themen
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Vitamin C
Der Star unter allen Vitaminen
Dieses Vitamin ist eines der bekanntesten Vitamine überhaupt. Kaum erfüllt ein anderes Vitamin so viele unterschiedliche Aufgaben. Vitamin C ist ein wahres Multitalent: es sorgt für ein gesundes Immunsystem, ist ein starkes Antioxidans und ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Warum ist Vitamin C so wichtig? mehr erfahren
Durchfall
Wenn Montezumas Rache zuschlägt
Das fiese Magengrummeln kann den schönsten Urlaub verderben: sobald man etwas Falsches gegessen hat, kommt es zu einem Durchfall. Man leidet an einem Verlust von Flüssigkeit und Elektrolyten, und Dauersitzungen auf der Toilette führen zu einer gefährlichen Dehydration. Was kann man gegen diese Komplettentleerung des Magens tun? mehr erfahren
Kühlende Lebensmittel
So essen Sie sich kühl
Die schönste Jahreszeit bringt nicht nur schöne Urlaubseindrücke, sondern auch grosse Hitze mit sich und der Körper lechzt nach Erfrischung. Nicht jeder weiss, dass auch einfache Lebensmittel beim innerlichen Abkühlen helfen können. Welche davon lassen Sie den Sommer trotz Hitze geniessen? mehr erfahren
Hyaluronsäure
Der Wunderstoff für feuchte und schöne Haut
Dieser Wunderstoff kommt besonders häufig im Zusammenhang mit Anti-Aging-Produkten vor, wo er einer der beliebtesten Inhaltsstoffe ist. Hyaluronsäure dient allgemein der Hydratation unseres Körpers und sorgt für eine extra Portion Feuchtigkeit und Elastizität in der Haut. Wie wirkt sie genau und wie können Sie davon profitieren? mehr erfahren
Lebensmittelallergie
Wenn einfache Lebensmittel lebensgefährlich werden
Ohne Ernährung können wir nicht überleben. Doch Nahrungsmittel können unserem Körper nicht nur Kraft zum Leben geben, sondern auch das Leben bedrohen, indem sie schwere allergische Beschwerden auslösen. Wieso können Lebensmittel plötzlich krank machen und was kann man dagegen tun? mehr erfahren
Sonnenbrand
Wenn die Sonne schmerzt
Wir alle geniessen es, etwas Sonne zu tanken und ihre herrlichen warmen Strahlen auf der Haut zu spüren. Aber wohl jeder von uns hat auch schon einmal die schmerzhaften Folgen der übermässigen Sonneneinstrahlung verspürt. Wie äussert sich ein Sonnenbrand und was kann man dagegen tun? mehr erfahren
Badezusätze
Wie magisches Wasser Ihre Glücksgefühle weckt
Ein entspannendes Bad nach einem anstrengenden Arbeitstag - was kann es besseres geben? Unterschiedliche Badezusätze verwandeln das Baden in ein richtiges Verwöhnritual. Was ist jedoch das Geheimnis von Badezusätzen? mehr erfahren
Insulinresistenz
Müdigkeit und trockene Haut können auf eine Lebensgefahr hinweisen
Heisshungerattacken, Lust auf Süsses und Müdigkeit nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit: das ist keine Erkrankung, eher ein Zustand, der jedoch lebensbedrohliche Folgen haben kann und immer mehr Menschen betrifft. Was ist eine Insulinresistenz und wie kann man ihr entgegenwirken? mehr erfahren