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Themen
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Paranüsse
Wie entgiftet Sie diese selenreiche Nuss?
Paranüsse sind kleine Nährstoffbomben, die viele wichtige Vitalstoffe wie Selen, Eisen und Kalzium enthalten und als ein gesunder Snack gelten. Was macht Paranüsse so gesund und warum sollten sie trotzdem nur in Massen verzehrt werden? mehr erfahren
Bronchitis
Die gefährliche Schwester des Hustens
Diese Erkrankung gehört zu den häufigsten Erkrankungen der Atemwege und beginnt in der Regel mit einer banalen Erkältung. Bronchitis kann richtig schmerzhaft sein und lässt die Betroffenen auch nachts kaum in Ruhe. Was können Sie gegen diese Krankheit mit so lästigen Beschwerden tun? mehr erfahren
Gliederschmerzen
Wenn einseitige Schmerzen ein Problem sind
Jeder von uns kennt wohl stechende, ziehende oder reissende Schmerzen an Muskeln, Knochen oder Gelenken, wenn es gleichzeitig an Armen und Beinen, im Rücken und in den Knien zieht oder der ganze Körper weh tut. Gliederschmerzen sind die häufigsten unspezifischen Beschwerden überhaupt. Wodurch können sie verursacht werden und was hilft dagegen? mehr erfahren
Guarana
Was boostet Ihr Gehirn und macht Sie gleichzeitig schlank?
Seit Jahrhunderten wird Guarana von südamerikanischen Ureinwohnern als Heilpflanze geschätzt. Dieser Muntermacher liefert die fünffache Menge an Koffein im Vergleich zu einer Kaffeebohne und ist dabei bekömmlicher als Kaffee. Wie wirkt Guarana genau und wie können Sie davon profitieren? mehr erfahren
Verstopfung
Pressen Sie auf dem WC?
Man spricht nicht gerne davon, doch jeder hat das mal verspürt: Pressen müssen auf der Toilette. Was kann helfen, Ihre Verdauung wieder in Schwung zu bringen, wenn Ihr “grosses Geschäft” manchmal erschwert und schmerzhaft erledigt wird? mehr erfahren
Makronährstoffe
Die 3 Puzzleteile des Ab- und Zunehmens
Ohne diese drei Grundbausteine unserer Ernährung können wir nicht überleben: Makronährstoffe liefern unserem Körper Baustoffe für sämtliche Zellen und Körperfunktionen und werden zur Energiegewinnung genutzt. Was sind Makronährstoffe? mehr erfahren
Bauchspeicheldrüse
Diese Gefahr kann hinter Bauchschmerzen stehen
Sie ist die wichtigste Drüse für alle Verdauungsvorgänge in unserem Körper, arbeitet rund um die Uhr und erfüllt lebenswichtige Aufgaben. Einfach gesagt: ohne sie geht gar nichts! Es geht um die Bauchspeicheldrüse, die bei immer mehr Menschen nicht reibungslos funktioniert. Die Gesundheit dieser Drüse wird von unserem Lebensstil bestimmt. Wie können wir sie unterstützen? mehr erfahren
Energiemangel
So finden Sie zu Ihren Superkräften
Fühlen Sie sich antriebslos und erschöpft schon bei geringster körperlicher oder geistiger Belastung? Ein Energiemangel, der dahinter steht, kann viele Ursachen haben. Was tun, um wieder zu Kräften zu kommen und die eigenen Superkräfte zu stimulieren? mehr erfahren