OPC

Der gesunde Powerextrakt für junges Aussehen

Ausserordentlich reich an Antioxidantien, verfügt es über ein grosses entzündungshemmendes Potenzial und entfaltet eine gesunde Wirkung für Herz, Gehirn, Nerven, Immunsystem und Magen-Darm-Trakt. Was ist OPC und wie beeinflusst es unseren Körper?


OPC steht für Oligomere Proanthocyanidine. Das sind sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Polyphenole, welche von unserem Körper vollständig verwertet werden können. OPC wird oft als Traubenkernextrakt bezeichnet, da der Gehalt an diesem Wirkstoff in Traubenkernen besonders hoch ist und meistens aus diesen hergestellt wird. OPC ist aber auch in Pinienrinden, Kakaobohnen, Pflaumen, Beeren, Äpfeln, Haselnüssen, Rotwein und rotbraunen Häutchen von Erdnusskernen enthalten.


Die Hauptwirkung von OPC, welcher dieser Extrakt seine positive Effekte auf unsere Gesundheit verdankt, ist seine starke antioxidative Wirkung. OPC neutralisiert die freien Radikale – Zwischenprodukte unseres Stoffwechsels, welche oxidativen Stress und somit Zell- und Gewebeschäden verursachen, zu vorzeitigen Alterungsprozessen führen und den Allgemeinzustand unseres Körpers verschlechtern. Freie Radikale entstehen ständig durch körperliche Belastungen, Stress, Sonnenstrahlung, chronische Krankheiten und Infektionen sowie durch Rauchen und Luftverschmutzung.


Freie Radikale greifen Faserproteine an, welche unseren Blutgefässwänden Stabilität und Elastizität verleihen. Als Folge können diese verhärten, was zu einem erhöhten Blutdruck führt. OPC bietet einen antioxidativen Schutz, damit die Zahl der Faserproteine nicht abnimmt, die Blutgefässwände ihre Elastizität erhalten und dadurch die Durchblutung verbessern. Das reduziert das Risiko für verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darüber hinaus werden dadurch Nährstoffe besser aufgenommen. Eine der Aufgaben von OPC ist es, die Pflanze vor mikrobiologischen Eindringlingen zu schützen. Und Studien beweisen, dass es genauso antibakteriell in unserem Körper wirken kann. OPC unterstützt unser Immunsystem, indem es die Aktivität von Bacillus subtilis, Bacillus cereus, Bacillus coagulans, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa und Staphylococcus aureus hemmen kann. OPC bremst die Aktivierung von Enzymen, welche für die Histaminausschüttung verantwortlich sind und wirkt dadurch als natürliches Antihistaminikum für Allergiker.






OPC schützt Gehirngewebe und Nervensystem vor oxidativen Angriffen. Das hilft, kognitive Fähigkeiten zu verbessern, ihrem altersbedingten Nachlassen entgegenzuwirken und das Risiko für Demenzerkrankungen und Schlaganfälle zu verringern. Daneben können Stressreize besser verarbeitet werden, ohne dass die Gehirnleistung nachlässt. Magen und Darm können auch von den positiven Effekten von OPC profitieren. Laut Studien unterstützt OPC gesunde Darmflora, kann das Wachstum von Krebszellen im Magen verhindern und einer Darmentzündung vorbeugen. Des Weiteren kann OPC dazu beitragen, die Aufnahme von Kalzium in den Knochen zu verbessern und die Knochendichte zu erhöhen. Somit wird auch die Zahngesundheit verbessert, und durch eine antibakterielle Wirkung von OPC werden Entzündungen im Mundbereich verhindert.


Die stark antioxidativen Eigenschaften von OPC machen diesen Powerextrakt zu einem bewährten Schönheitsmittel. Da freie Radikale Faserproteine und Hautzellen angreifen, verliert die Haut an Elastizität und es kommt zur Faltenbildung. Jede Hautzelle muss durch die winzigsten Blutgefässen mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden, und diese Blutgefässe bestehen teils aus Faserproteinen. Werden diese von freien Radikalen angegriffen, bilden sich die Blutgefässe zurück. OPC trägt dazu bei, freie Radikale zu stoppen und Faserproteine sowie Blutgefässe zu schützen. Ausserdem bewirkt OPC ein natürliches Face-Lifting, indem es instabiles Kollagen repariert und für neue Spannkraft der Haut sorgt. Auch die Haare profitieren davon: sie wachsen dichter, länger und die Zahl der Haare in Anagenphase (Wachstumsphase) erhöht sich. Antioxidative Wirkung von OPC kommt auch bei Sportlern zur Hilfe, da der Körper bei intensiver sportlicher Betätigung vermehrt freie Radikale produziert. Darüber hinaus unterstützt OPC die Kollagen- und Elastinsynthese und repariert Blutgefässe, was bei Sportverletzungen und zum Zusammenwachsen von gebrochenen Knochen wichtig ist und zu einer schnelleren Regeneration verhilft.



Worauf sollte man bei der Einnahme von OPC achten, um von allen seinen gesundheitsfördernden Auswirkungen profitieren zu können?

• Die empfohlene Tagesdosierung liegt bei 150 bis 500 mg (als Faustregel gilt 3 mg OPC pro kg Körpergewicht) – abhängig davon, ob man OPC vorbeugend oder bei einer akuten oder chronischen Erkrankung einnimmt. Wichtig ist eine regelmässige Einnahme der empfohlenen Dosis, damit sich Ihr Körper daran gewöhnen kann.
  
  


• Sie können OPC als Kapseln, Pulver oder Tropfen einnehmen. Die Wirkung hängt nicht von der Darreichungsform ab, es liegt ganz bei Ihnen, welche Form Sie bevorzugen.
  
  


• Achten Sie auf die Zusammensetzung: OPC sollte nicht als isolierter Stoff, sondern in Form von Traubenkernextrakt mit 150-200 mg OPC vorliegen und das natürliche Vitamin C beigemischt haben. In der Regel ist das Acerola oder Kamu-Kamu Fruchtpulver.
  
  


• Beachten Sie, dass die Menge des Traubenkernextrakts oder der Polyphenole in der Zusammensetzung noch nichts über die Menge von OPC sagt. Das Präparat sollte unbedingt 150-200 mg OPC auf der Etiquette enthalten, wobei zum Beispiel auch 500 mg Traubenkernextrakt und 475 mg Polyphenole angegeben sein können.
  
  


• OPC wird auf leerem Magen besser verwertet und sollte 30 Minuten vor einer Mahlzeit eingenommen werden. Sonst kann es sich an andere Proteine im Verdauungstrakt binden und ist für den Körper nicht mehr so gut verfügbar.
  
  


• Bei einem empfindlichen Magen kann OPC nach dem Essen eingenommen werden. Beachten Sie aber, dass sein Wirkungsgrad in diesem Fall sinkt.
  
  


• In einigen Fällen kann die Einnahme von OPC zu einer sogenannten Erstverschlechterung mit Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Durchfall führen. Dieser Zustand hält aber nicht lange an.
  
  


• Falls Sie andere Medikamente einnehmen, halten Sie einen Zeitabstand von 1-2 Stunden vor oder nach OPC-Einnahme.
  
  


• Laut einer Untersuchung kann OPC PMS-Beschwerden lindern. Dafür sollte man 200 mg OPC täglich vom 14. bis zum 28. Tag des Zyklus einige Monate lang einnehmen.
  
  


• Die gleichzeitige Einnahme mit Vitaminen erhöht die Wirkung von OPC um ein Vielfaches und umgekehrt. OPC und Vitamine wirken synergetisch, das heisst, sie verstärken sich gegenseitig in ihren gesunden Auswirkungen.
  
  


• Konsultieren Sie Ihren Arzt, ob unter Umständen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, zum Beispiel mit Blutverdünnungsmitteln, auftreten können.
  
  


• Falls Sie auf Weintrauben oder Rotwein allergisch reagieren, sollten Sie auf OPC aus Traubenkernextrakt verzichten und OPC aus Pinienrindenextrakt einnehmen.
  
  

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