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Aprikosenkernöl

Der Beauty-Booster, der Ihr Wohlbefinden steigert

Dieses Pflanzenöl ist eine gute Alternative zu teuren Gesichtscremes und liefert reichlich wertvolle Fettsäuren und andere wichtige Pflegestoffe für Haut und Haar. Was kann Aprikosenkernöl und warum wird es in vielen Kosmetikprodukten verwendet?


Der Aprikosenbaum stammt ursprünglich aus China und gelangte über Armenien nach Europa. Da zunächst angenommen wurde, dass die Frucht aus Armenien stammt, wurde ihr der lateinische Name Prunus armeniaca („armenische Pflaume”) gegeben. Das Öl wird aus Aprikosenkernen kaltgepresst. Das Öl der Wildaprikose hat einen leicht bitteren Geschmack, das Öl der Zuchtaprikose einen süsslichen. Der grosse Teil der Ölproduktion wird raffiniert, da Aprikosenkernöl schnell ranzig wird. Bei diesem Verfahren werden der grösste Teil der Geschmacks- und Geruchsstoffe sowie Pigmente aus dem Öl entfernt. Aprikosenkernöl ist zu 100% ein ätherisches Öl. Um eine mögliche Überdosierung zu vermeiden, wird bei der Herstellung des Aprikosenkernöls ein nicht-ätherisches Trägeröl zugegeben.


Den grössten Teil des Aprikosenkernöls macht Oleinsäure aus. Dies ist eine wichtige ungesättigte Omega-9-Fettsäure, welche unser Körper nicht selbst herstellen kann. Oleinsäure spendet der Haut Feuchtigkeit, pflegt trockene, rissige Haut und splissiges, brüchiges Haar. Linolsäure ist eine Omega-6-Fettsäure. Als Bestandteil der Epidermis reguliert sie den Wasserhaushalt und trägt zur Aufrechterhaltung der natürlichen Barrierefunktion der Haut bei. Linolsäure ist besonders gut für trockene Haut und hilft bei Mitessern, Kontaktdermatitis, Lichtschäden und anderen Hautirritationen. Linolensäure ist eine Omega-3-Fettsäure, welche bei Akne und anderen entzündlichen Hauterkrankungen wirksam ist und die Haut vor vorzeitiger Alterung schützt. Ein Bestandteil des Säureschutzmantels der Haut ist die ebenfalls im Aprikosenkernöl enthaltene Palmitinsäure. Sie ist somit an der allgemeinen Hautpflege beteiligt. Stearinsäure hat eine reinigende Wirkung, ist wichtig für die Regulierung des Feuchtigkeitshaushaltes der Haut und sorgt für Glanz und Festigkeit der Haare.



Aprikosenkernöl ist aufgrund seiner guten Verträglichkeit für viele Hautprobleme und Hauttypen geeignet, verbessert die Hautschutzbarriere und macht die Haut glatter und geschmeidiger



Tocopherol hat eine starke antioxidative Wirkung, ist ein hervorragender Schutz für empfindliche Haut und trägt dazu bei, Falten zu glätten und die Widerstandskraft der Haut zu erhöhen. Vitamin A regeneriert die Haut, trägt zum Zellwachstum bei, schützt die Zellen vor freien Radikalen und macht die Haut glatt, geschmeidig und belastbar. Niacinamid kann Hyperpigmentierungen und Pigmentflecken mildern, regt die Bildung von Kollagen an, schützt die Haut vor schädlichen UV-Strahlen und fördert die natürliche Regeneration der Haut.


Aprikosenkernöl zieht schnell ein, dringt in die tieferen Hautschichten ein und hinterlässt ein zartes Hautgefühl. Durch seine einzigartige Zusammensetzung aktiviert das Öl die Stoffwechselprozesse der Haut, strafft das Gewebe, sorgt für ein gutes Feuchtigkeitsbindevermögen, beruhigt irritierte und empfindliche Haut, pflegt trockene und rissige Haut und lässt einen blassen Teint frischer aussehen. Aber auch die Einnahme von Aprikosenkernöl ist gut für den Körper: Durch die enthaltenen Fettsäuren unterstützt es das Herz-Kreislauf-System und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und Arteriosklerose vorzubeugen. Die ebenfalls enthaltenen Vitamine der B-Gruppe wirken positiv auf das Nervensystem, sind am Stoffwechsel beteiligt und unterstützen den Auf- und Umbau von Proteinen. Vitamin B17 (Amygdalin) wird sogar eine krebsvorbeugende Wirkung zugeschrieben. Aprikosenkernöl wird auch aromatherapeutisch eingesetzt: Es weckt positive Emotionen, wirkt anregend und steigert das Wohlbefinden, unterstützt und stärkt das Immunsystem. Auch in der Haarpflege entfaltet das Öl der Aprikosenkernen seine Wirkung. Es wirkt gegen Schuppen und Juckreiz der Kopfhaut, kann das Haarwachstum fördern und das Haar mit Feuchtigkeit versorgen, so dass es geschmeidig bleibt und an Volumen gewinnt.

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Wie können auch Sie von diesem wertvollen Öl profitieren? Wir haben die besten Tipps für Sie zusammengestellt.



  • Als Speiseöl wird unraffiniertes, kaltgepresstes Aprikosenkernöl verwendet. Es eignet sich als Basis für Salatsaucen und Desserts. Zum Braten und Kochen sollte es nicht verwendet werden, da es sonst seine Geschmacks-, Aroma- und Wirkstoffe verliert und ungesunde Dämpfe bildet.

  • Zur allgemeinen Hautpflege wird das Öl einfach auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen. Es ist besonders wertvoll für trockene, schuppige und empfindliche Haut.

  • Aprikosenkernöl ist als Abschminkmittel geeignet. Es löst überschüssiges Hautfett, Schmutzpartikel und Make-up von der Haut und versorgt die Haut gleichzeitig mit Feuchtigkeit. Zur Reinigung können Sie ein paar Tropfen auf ein Wattepad geben und sanft über das Gesicht streichen.

  • Die tägliche Anwendung von Aprikosenkernöl unter den Augen kann Augenringe und Schwellungen reduzieren und die dünne Haut dort stärken. So können auch Falten minimiert werden.

  • Für ein selbstgemachtes Peeling einen Esslöffel Aprikosenkernöl mit einem halben Esslöffel braunem Zucker mischen und mit kreisenden Bewegungen auf die Haut auftragen. Für ein gröberes Körperpeeling kann der Zucker durch Haferflocken ersetzt werden.

  • Für eine intensive Feuchtigkeitsmaske für trockene Haut einen Esslöffel Aprikosenkernöl mit zwei Esslöffeln Quark mischen, auf das Gesicht auftragen, 20 Minuten lang einwirken lassen und mit lauwarmem Wasser abwaschen.

  • Nach einem Sonnenbrand wird das Öl auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen. Es lindert die Beschwerden und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit.

  • Auch bei trockenen Händen und brüchigen Nägeln kann Aprikosenkernöl helfen. Tragen Sie es direkt auf die Fingernägel auf oder reiben Sie die Hände vor dem Schlafengehen damit ein und lassen Sie es über Nacht einwirken.

  • Mit Aprikosenkernöl gelingt sogar die Rasur. Ein paar Tropfen auf die angefeuchtete Haut geben und verreiben – schon gleitet der Rasierer sanft über die Haut.

  • Bei sprödem und brüchigem Haar sorgt Aprikosenkernöl für mehr Kraft und Glanz. Als Kur nach der Haarwäsche in die gesamte Haarlänge einmassieren, ca. 15-30 Minuten einwirken lassen und ausspülen. Bei trockenen Haarspitzen genügt es, eine kleine Menge des Öls in die unteren Haarpartien einzumassieren und nicht auszuspülen.

  • Aprikosenkernöl eignet sich hervorragend als regenerierendes Massageöl nach dem Sport.

  • Aprikosenkernöl enthält Blausäure (Cyanid), welche bei geringer Dosierung vom Körper abgebaut werden kann. Aus diesem Grund sollte Aprikosenkernöl immer in niedriger Dosierung angewendet werden.


Probieren Sie das Aprikosenkernöl selbst aus: Es macht Ihre Haut wunderbar zart und verleiht ihr eine frische Ausstrahlung!


Fakten zum Thema

  1. Aprikosenkernöl wird oft vereinfachend als Aprikosenöl bezeichnet. Es wird jedoch nicht aus der Frucht selbst, sondern aus dem Kern der Frucht gewonnen.
  2. Wildaprikosenkerne haben einen bitteren Geschmack und einen viel höheren Amygdalinanteil als Kulturaprikosenkerne.
  3. Aprikosenkerne werden zur Herstellung von Persipan, einer marzipanähnlichen Masse, verwendet.
  4. Die Steine der Süssaprikose sind länglich, oval, bauchig und einseitig zugespitzt. Im Gegensatz dazu haben die Steine der Wildaprikosen eine eher gedrungene Form und sind etwas kleiner. Meist erreichen sie eine Grösse von etwa 2.5 cm.




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