Wärmflaschen, Wärmekissen und Traubenkernkissen sind beliebte Hilfsmittel zur Schmerzlinderung, Wärmeanwendung und Entspannung. Doch was sind ihre Unterschiede und Vor- und Nachteile bei der Anwendung?

Das kennt jeder von uns: einmal gegen die Tischkante gestossen – und schon bald erscheint der typische blaue Fleck auf der betroffenen Stelle. Manche Menschen neigen zu blauen Flecken auch ohne offensichtlichen Grund. Was steht dahinter und wie wird man blaue Flecken los?

Diese leckeren Waldfrüchte sind ein echtes Superfood. Heidelbeeren sind zucker- und fruktosearm, stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und zählen zu den gesündesten Früchten überhaupt. Bei welchen Beschwerden können sie helfen und wie geniesst man sie am besten?